Le basket sante : qu'est-ce que c'est ?

Le Basket Santé permet une reprise de l'activité physique en douceur, sans contact ni saut,avec du matériel adapté dans une ambiance conviviale et sans compétition.
Cette activité utilise les fondamentaux du basket mais ne s'adresse pas à un public de basketteurs. Il s'agit surtout d'exercices de remise en forme.
 
Deux sessions sport santé à Guérande Basket ,
Deux niveaux sont proposés en fonction des possibilités physiques de chacun des participants. Possibilité de changer de niveau en cours d'année.
 
  •  ATELIER DU LUNDI SOIR : EXERCICES TONIQUES                                                          ATELIER DU MARDI SOIR : EXERCICES DOUX 
  • lundi 19h30 - 20h30 avec Anthony-James à la Caserne des Pompiers                             Mardi 17h-18h30 avec Anne-Françoise  - salle de la Madeleine
        Exercices cardio, d'endurance                                                                                               Exercices de dextérité, d'équilibre
        Basket 3*3 pas de saut pas de contact                                                                                  Posture debout et assise                                       
        Parcours de gestes, ateliers, jeux divers                                                                                Ateliers, parcours de gestes, jeux divers..                                      

Video Basket sante - atelier "exercices toniques"

video basket sante atelier "exercices doux"




contact basket sante

Anne-Françoise POULIN  -
 
Présidente de la Commission Basket Santéà Guérande Basket et
animatrice qualifiée Basket Santé FFBB 
 
  • tel : 06 84 39 67 11 


Tarifs :
le coût d'une licence annuelle de Basket Santé est normalement de 150€
mais pour cette saison 2017/2018 , la licence est réduite à 130€ 



L'atelier 2 a commencé ! exercices "doux"
tous
les mardi 17h à 18h30 - salle de la madeleine

 Depuis début octobre, Anne-Françoise organise un atelier à la salle de la Madeleine tous les mardis soirs de 17h à1 8h30.
 
Au programme : exercices doux, qui peuvent se réaliser assis; sont axés sur la coordination, l'équilibre, la posture et le travail des membres.
 
Idéal pour les personnes qui ont besoin d'une activité physique  adaptée à une mobilité réduite.
 
 

Séquences de l'atelier du mardi - exercices doux

Les exercices réalisés étaient centrés sur l'équilibre,la posture, le travail des membres supérieurs et la coordination .

samedi 7 octobre matinée "generationS basket " !

Dans le cadre de la Semaine Bleue, nous avons accueilli nos baby basketteurs avec leurs parents et grands-parents  lors de notre matinée  "générationS basket !" .
 
Anthony-James a proposé des exercices provenant du basket santé, accessibles aux petits comme aux grands n'ayant jamais pratiqué de basket.

SI vous souhaitez plus d’infos sur le Basket Santé, n’hésitez pas à contacter : Anne-Françoise Poulin : sante@guerandebasket.fr

video : exercices de basket sante lors de la matinée avec les baby basket

 



 


Basket sante : présentation aux professionnels de la sante

Mardi 9 mai, Guérande Basket a présenté son projet de Basket Santé. aux professionnels de la santé , aux clubs de Basket voisins , et aux élus de Guérande, dont Mme Le Maire. 
  • Fabien Morinière, Président de Guérande Basket, a fait une rapide présentation du club,
  • Yannick OLIVIER, Responsable du Basket Santé à la FFBB et membre du bureau Fédéral, a  exposé la mise en place au niveau national du Basket Santé
  • Antony-James Verbois et Anne-Françoise Poulin, nos animateurs certifiés en Basket Santé , ont expliqué leur formation et les ateliers qu'ils mettront en place à Guérande
  • Docteur Philippe BERGEROT, vice président du comité 44 de la ligue contre le cancer , a rappelé les bienfaits du sport et a insisté sur l'intérêt pour les professionnels de santé d'avoir de tel relais au niveau local.
  • Mme Françoise Paugam, de la la Ligue Régionale de Basketball, nous a fait l'honneur de se déplacer spécialement de Laval pour nous soutenir.
Nous remercions tous les participants qui nous ainsi ont manifesté leur interêt pour ce projet ,  ainsi que Mme Le Breton, Directrice de l'école St Aubin, qui nous a gracieusement mis à disposition ses locaux.
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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