Le Basket Santé permet une reprise de l'activité physique en douceur, sans contact ni saut,avec du matériel adapté dans une ambiance conviviale et sans compétition.
Cette activité utilise les fondamentaux du basket mais ne s'adresse pas à un public de basketteurs. Il s'agit surtout d'exercices de remise en forme.
Deux sessions sport santé à Guérande Basket ,
Deux niveaux sont proposés en fonction des possibilités physiques de chacun des participants. Possibilité de changer de niveau en cours d'année.
- ATELIER DU LUNDI SOIR : EXERCICES TONIQUES ATELIER DU MARDI SOIR : EXERCICES DOUX
lundi 19h30 - 20h30 avec Anthony-James à la Caserne des Pompiers Mardi 17h-18h30 avec Anne-Françoise et/ou Morgane Salle de la Madeleine
Exercices cardio, d'endurance Exercices de dextérité, d'équilibre
Basket 3*3 pas de saut pas de contact Posture debout et assise
Parcours de gestes, ateliers, jeux divers Ateliers, parcours de gestes, jeux divers..
