Cette activité utilise les fondamentaux du basket mais ne s'adresse pas à un public de basketteurs. Il s'agit surtout d'exercices de remise en forme.

 

Deux niveaux sont proposés en fonction des possibilités physiques de chacun des participants. Possibilité de changer de niveau en cours d'année.

 

        Exercices cardio, d'endurance                                                                                               Exercices de dextérité, d'équilibre

        Basket 3*3 pas de saut pas de contact                                                                                  Posture debout et assise                                       

        Parcours de gestes, ateliers, jeux divers                                                                                Ateliers, parcours de gestes, jeux divers..                                      

Anne-Françoise POULIN  -

 

 

le coût d'une licence annuelle de Basket Santé est normalement de 150€

mais pour cette saison 2017/2018 , la licence est réduite à 130€ 

 Depuis début octobre, Anne-Françoise organise un atelier à la salle de la Madeleine tous les mardis soirs de 17h à1 8h30.

 

Au programme : exercices doux, qui peuvent se réaliser assis; sont axés sur la coordination, l'équilibre, la posture et le travail des membres.

 

Idéal pour les personnes qui ont besoin d'une activité physique  adaptée à une mobilité réduite.

 

 

Nous remercions tous les participants qui nous ainsi ont manifesté leur interêt pour ce projet ,  ainsi que Mme Le Breton, Directrice de l'école St Aubin, qui nous a gracieusement mis à disposition ses locaux.